w jakich

[...] zespołu Williams – Sam Michael twierdzi, że niewielka liczba manewrów wyprzedzania w Formule 1 to nie wina konstrukcji bolidów, a raczej układu torów, na jakich obecnie rozgrywane są grand prix. Przed rozpoczęciem sezonu 2009 wprowadzono znaczące zmiany w przepisach dotyczących aerodynamiki bolidów, które miały ułatwić [...]

[...] tradycyjnie : co robiles przez te 12 m-cy?(plany,doswiadczenia,przemyslenia....) co robiles ostatno?(podaj plan ze szczegolami) jesli nastapila zmiana-uzasadnij powod. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? skad pomysl z takim planem? generalnie-im wiecej napiszesz o swoich wczesniejszych zmaganiach z zelastwem,tym lepiej [...]

Warto pamietac, ze pudzian to człowiek jakich mało w Polsce, ba na swiecie ...

[...] wszystko OK lecz teraz to powróciło(byłem u kolegi i wypiłem 4 piwa) nie wiem czy to przez alkohol czy wróciło mi się kołatanie ...Boje się iść drugi raz do lekarza żeby czegoś złego nie usłyszeć... Moje objawy... Bóle w klatce piersiowej Bóle żołądka Proszę o odpowiedz...i doradźcie mi jakie badania zrobić i do jakich lekarzy iść... Dziekuje

Oku... Sekcja Trójboju Siłowego:-) Treningi orające do odcięcia prądu. Ciężary, którymi się operuje (ja jeszcze nie) są OGROMNE. Siłka typowo piwniczna ale uwaga ...w kościele, a konkretniej pod kościołem. O mi nie przeszkadza ze pod Kościołem xD tylko w jakim to rejonie Warszawy? i jakich godzinach :->

[...] ostatnia rada może wydac cisie kontrowersyjna ale działa więc radze spróbować: cwicz normalnie na ciężarach a nie tam żadne maszyny, nie namawiam cie do podnoszenia Bóg wie jakich ciężarów ale tyle ile dasz rade 8-12 powtórzeń myśle dla laski to będzie spoko żeby się nie przemęczać :-) taki trening pobódza bardzo moco metabolizm i tłuszcz spada [...]

[...] i wszystko gra, żadnych sidów, most to też takie TRT, jak biję dawki jak na cyklu to wiadomo czym więcej teścia tym więcej sidów Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-27 23:03:26 czyli w ramach mostka robisz TRT. Dobrze zrozumialem? Na jakich dawkach uzyskujesz takie wartosci tescia? Zmieniony przez - Araas w dniu 2022-05-27 23:10:12

[...] 1 - testosteron - podnosić dawke do 20 czy jeszcze nie? 2 - dostinex - brać nadal czy nie? 3 - estradiol poszedł do góry pomimo dostinexu - wrzucić tamoxifen oprócz tego? 4 - no i na koniec przy jakich wartosciach hematokrytu, hemoglobiny i RBC powinienem sie zacząć coś działąć? Pozdrawiam Zmieniony przez - Araas w dniu 2022-06-21 22:45:05

Poczatki moich treningow byly typowo spartanskie , trenowlem w piwnicy na pseudo silowni , a jedyne "gainery" do jakich mialem dostep , to bylo jakies dziwne bialko ktore zalatwial mi znajomy znajomego, pracujacy gdzies w mleczarni (do dzisiaj nie wiem czy to bylo bialko czy zwykle mleko w proszku ) Wymiary tez byly smieszne , bicek 28 [...]

[...] miesni przede wszystkim na brzuchu plecach i tylku. Trening rozpisany zostal przez trenera na silowni- czy powinnam co zmienic? Co w nim zmienic? Jezeli chodzi o diete, do jakich poziomow b/w/t przejsc bez szoku dla organizmu? Martucca czy moge wyslac Ci moje zdjecia? Nie chce ich publikowac ale mysl ze pokazanie ich da szereszy obraz calosci.

wystarczy podstawowa wiedza na temat diety i nie będziesz musiał jeść jak głupi w nie wiadomo jakich ilościach

[...] Oasys Johnson'n'Johnson. Te drugie zdają mi się nawet lepsze, u mojego "dilera" są parę złotych tańsze, ale to może być subiektywne wrażenie. Jednodniowe soczewki jakich używałem to Daily'sy z Ciby, teraz pojawił się ich droższy wariant, ale ja nie widzę różnicy, (Więc po co przepłacać) a testowałem oba. Dodam, że mimo niewielkiego [...]

[...] 2021-12-22 16:53:21 chyba under, lab XTANE 25mg Zmieniony przez - Ronter91 w dniu 2021-12-22 17:26:15 Nie jestes pierwsza osoba ktorej ten Xtane zbil tak mocno bo kojarze te nazwe z forum. Na 99% nie ma tam 25 mg exe a co jest i ile tego nikt nie wie... p.s przy jakich niedoborach? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-22 18:52:18

[...] 17:26:15 Nie jestes pierwsza osoba ktorej ten Xtane zbil tak mocno bo kojarze te nazwe z forum. Na 99% nie ma tam 25 mg exe a co jest i ile tego nikt nie wie... p.s przy jakich niedoborach? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-22 18:52:18 u mnie ciężko z dobrym jakościowo sprzętem, niestety brakuje wszystkiego od jakiegoś czasu [...]

Jakich ćwiczeń nie powinienem robić, jeżeli ciągle jestem w fazie wzrostu wysokości ciała oraz mam skoliozę kręgosłupa? Nie wiem jak zaawansowana jest ta twoja skolioza, ale jeśli chcesz uniknąć ćwiczeń obciążających (mocno) kręgosłup to nie rób przysiadów i martwego ciągu (no, jeszcze wyciskanie sztangi nad głowę stojąc go obciąża, ale bez tego [...]

[...] to dieta suplementy to tylko dodatki tdo diety... wpisz w tym dziale temat redukcji (opisany przez karola maleckiego) fajnie podpowiedzial np jakie sa pomocne suplementy jakich produktow powinno sie uzywac podczas jej (nie podawal gotowych dan itd bo nie kazdy musi to lubic) wiesz rozumiem ze sie wkurzasz bo w tym wieku tez nie wiedzialem ja [...]

[...] i zdyscyplinowanym, osiągnie się sukces. Jeżeli jednak brak będzie prawidłowej diety, ani mój trening ani nic innego nie da tak wypracowanych, wyrzeźbionych mięśni brzucha, jakich oczekujecie. Szczęśliwie dla mnie, że mam wysoką przemianę materii i normalnie jadam sześć razy dziennie. W mojej bogatej w białko, niskotłuszczowej i [...]

ale ty człowieku brednie piszesz i udajesz, że się znasz. Oglądnij sobie The Reem i zobacz jakich KLOCÓW naściągał na swój obóz treningowy żeby przygotować się do walki z Bigfootem. Co do cardio to z koksem czy bez nie wierzę żeby Reem miał paliwa na 3R skoro już w 2R siadał. Walka może nie była dynamiczna, ale jednak walka w klinczu bardzo męczy [...]

[...] powiększenie się narządów lub tkanek wskutek zwiększenia się objętości komórek bez zmiany ich ilości. Jak myślisz kilob ile czasu komórka jest w stanie się powiększać i do jakich rozmiarów? To ty jesteś cofnięty i ślepo zapatrzony w jeden trening, a nie ja bo jak napisałem w którymś z wcześniejszych postów planuje na październik HST i nigdy go [...]

[...] cwiczen" FU to o czym piszesz to nie jest HST. W HST nie robi sie progresji z serii na serie tylko z treningu na trening. W HST nie doprowadzamy do takich sytuacji o jakich piszesz. W HST robi sie na partie maksymalnie 3 serie danego cwiczenia na trening. I uwierz mi, ze w czasie 2 ostatnich tygodni kiedy cwiczy sie najwiekszymi ciezarami [...]